Body Stress
Vergroot je veerkracht m.b.v.
Body Stress Release
Iedereen wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende vormen van stress - lichamelijke, mentaal-emotionele of chemische belasting.
Een zekere hoeveelheid spanning kan je prima verwerken (=loslaten).
Maar soms is de belasting groter dan je kunt verwerken. Dan blijft (een deel van) de spanning in je lichaam; zij wordt opgeslagen in spieren. Gespannen spieren zijn boller, waardoor zenuwbanen minder ruimte krijgen. Hierdoor raakt de werking van je zenuwbanen, de communicatiekanalen in je lichaam, verstoord. Je lichaam functioneert niet meer optimaal en kan nieuwe belastingen minder goed verwerken.
Een vicieuze cirkel.
Als gevolg hiervan kun je stijver worden, minder energiek of last krijgen van ander ongemak. Het zelfherstellend vermogen raakt van slag. Je veerkracht neemt af.
Body Stress Release richt zich op het doorbreken van deze cirkel.
soepeler bewegen minder pijn
meer energie
Lichamelijke overbelasting kan acuut ontstaan door bijvoorbeeld een ongeval, zwaar of verkeerd tillen, of een verkeerde beweging tijdens het sporten. Maar het kan ook langzaam worden opgebouwd door een onjuiste lichaamshouding, repeterende of zware handelingen of een belastende sport.
Ook een zwangerschap kan fysieke overbelasting veroorzaken
Mentaal-emotionele overbelasting kan acuut ontstaan bij heftige emoties of chronisch bij langer durende zorgen of spanningen. Vaak gaat dan wat er van je gevraagd wordt (door de omstandigheden, je omgeving of jezelf) over de grens van wat je kunt behappen.
Chemische overbelasting kan voorkomen bij mensen die gevoelig reageren op bepaalde stoffen die ze eten of drinken, inademen of via de huid opnemen.
Voorbeelden zijn geur-, kleur- en smaakstoffen, insecticiden, schoonmaakmiddelen, cosmetica en medicijnen.
Voor je autonome zenuwstelsel maakt het niet uit in welke categorieën overbelasting plaatsvindt, het ervaart simpelweg overbelasting en reageert hier op.
De Body Stress Release techniek
De Body Stress Release techniek richt zich niet op een specifiek stukje lichaam met ongemak. De bron van een klacht kan namelijk elders liggen.
Tijdens een Body Stress Release afspraak wordt je lichaam gestimuleerd om opgebouwde spierspanning los te laten. Dit gebeurt met specifieke, lichte drukimpulsen. Om te weten op welke plaatsen in je lichaam spanning wordt vastgehouden, doe ik eerst een aantal testjes. Deze testjes voelen aan als een korte, zachte aanraking. Als er inderdaad spanning vastzit, reageert het lichaam met een reflex. Dat is voor mij belangrijke informatie; zo kan ik bepalen waar en hoe ik ga 'releasen'.
Na en soms al tijdens een behandeling gaat je lichaam aan de slag met de stimulans die het gekregen heeft.
Opgebouwde spanning wordt losgelaten, verstoorde functies komen weer op gang.
Tijdens de behandeling kun je je kleren en schoenen aanhouden en lig je op de speciale Body Stress Release behandelbank.
Behandeltraject
Body Stress Release zet een proces in gang van loslaten en herstellen. Dit heeft bij de één meer tijd nodig dan bij de ander. Vooral als de vastzittende spierspanning gedurende langere tijd is opgebouwd, kan het even duren voor je lichaam alle laagjes heeft losgelaten.
Meestal wordt dit proces opgestart met drie behandelingen: op de 1e, de 4e en de 11e dag. Als je bijvoorbeeld start op een vrijdag, is de tweede afspraak bij voorkeur op de maandag daarna en de derde afspraak een week later op maandag. Er is namelijk gebleken dat met dit ritme het proces van loslaten van spanning het snelst op gang komt.
Na deze drie consulten kijken we per keer wat een geschikt moment is voor een eventuele vervolgafspraak.
Nadat hun klachten zijn verdwenen of optimaal verminderd komen veel mensen een aantal keer per jaar terug voor een 'onderhoudsafspraak'. Zo zorgen ze ervoor dat niet opnieuw een hinderlijke spierspanning wordt opgebouwd.
Met andere woorden: ze voorkomen dat ze weer pijn, stijfheid en/of ander ongemak als gevolg van opgeslagen spanning krijgen.
Praktijkadres: Kanaalweg 84A 3533 HG Utrecht T 06-16661131
Aangesloten bij CAT vergoedbaar | KvK nummer: 61802077 | BTW NL002000998B14 | BSRAN nummer 101
Copyright © BSR Blauwdruk
